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Dicas gerais

Leia a seguir 10 dicas para você manter sua saúde bucal sempre saudável:

  1. Manter uma alimentação sempre saudável, rica em fibras e com baixo teor de açúcares e carboidratos;
  2. O grande risco dos açúcares para os dentes são a frequência em que eles são ingeridos e não a quantidade;
  3. Evitar sempre que possível, alimentos e bebidas com corantes que possam manchar com o uso frequente, os dentes e restaurações de resina;
  4. Evitar sempre que possível, ingerir refrigerantes e bebidas ácidas, assim como chupar frutas cítricas com frequência que podem causar erosões dentárias e sensibilidade excessiva;
  5. Após as refeições sempre passar o fio dental e realizar escovações com pasta fluoretada;
  6. As escovas devem ser ultra macias e com as cerdas uniformes;
  7. O fio dental é indispensável pois os dentes possuem 5 faces, dessas, 2 só podem ser higienizadas com o fio dental;
  8. Não esquecer de escovar sempre a língua para evitar que ela contenha saburra e fique com aspecto esbranquiçado/amarelado, sem sinal de saúde;
  9. Visite seu dentista regularmente, de 6 em 6 meses, evite problemas odontológicos com a prevenção.

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